猛暑の日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 熱中症により体調を崩している方も多いかもしれません。 熱...
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1日の終わりに適度に動いて毎日スッキリ! 連日とっても暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 本日は...
PILATES BODY STUDIO の ピラティスだからできること 最近は在宅ワークも増え、日常生活の中でも身体を...
これから本格的に梅雨の時期にはいっていきます。 みなさん体調はいかがですか? 梅雨は、湿度の高さや気圧の変化から頭痛や...
ピラティスって最近よく耳にするけれど、実際にどういうものか分からない... やってみたいけれど、ついて行けるか自身がない...
本日は、お客様の声をご紹介いたします。 インストラクターと1対1でレッスンを行い、身体の悩みや目標に合わせて、じっく...
最大の効果をもたらす、あなただけのマンツーマンレッスン ピラティスボディスタジオでは、グループレッスンの他にプライベ...
花粉症の方にとっては、これからの季節つらくなる時期です。 皆様は、どのような対策をされていますか? 薬を飲んで治療!...
北京五輪のカーリング女子で銀メダルを獲得した日本代表「ロコ・ソラーレ」の選手 テレビでも話題になっていましたがピラティス...
ピラティスボディスタジオでは、 インストラクターとマンツーマンで行う 『パーソナル(プライベート)レッスン』 を行っ...
2022年1月より毎週水曜日午前中と隔週にて開催中のヤムナクラス! 再開してからたくさんの方にご参加頂き、 MYヤム...
ピラティスボディスタジオでは、ピラティスマシンクラスを開催しております。 最大4名~5名の少人数開催の為、初めての方も安...
本日は、お客様の声をご紹介いたします。 「ストレッチーズ」を皆さんご存じでしょうか。 テレビでも何度も取り上げられ、...
本日は、お客様の声をご紹介いたします。 ピラティスボディスタジオでも大人気クラスの一つが「シルクサスペンション」です...
ピラティスボディスタジオでは、ピラティスのクラス以外にもマットクラスを開催しております。 本日は、「ヨガクラス」のご案...