【開催報告】7/31 Katya Smirnovaによる特別ワークショップ「ピラティスエルダーMary Bowenの重力を活かした独自のテクニック」

7/31(木)、PILATES BODY STUDIOにて、Katya Smirnovaによるワークショップ「ピラティスエルダーMary Bowenの重力を活かした独自のテクニック」が、満席の中開催されました。

このテクニックは、重力を味方につけて身体の力みを解放することで、自分自身の身体の声に耳を傾けて対話するという手法です。

「こうしなければいけいない」と頭で考えて身体を使いがちですが、このテクニックを踏まえて動くと、参加された方はそれぞれに自分だけの心地良い感覚を見つけることができたようです。

以下、参加していただいた方の感想です。

「『頭が現実を作ってしまっている』がとても印象的でした。本能が求めている姿へ近づけるよう自身の体の声を聴き続けたいです。」

「ケガをしてから、体は不快であることを感じながら、『こう動かなくてはいけない』との意識の下、上手く繋がっていない体で試行錯誤ピラティスに取り組み落ち込む毎日でした。肉体の声に耳を傾ける、そして今までと全く違う考え方を学ぶことができ、少し自由を感じることができました。」

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