【スタジオの様子】櫻井淳子「チェア with スパイナルムーブメント」 ワークショップ開催報告

ピラティス第一人者・櫻井淳子によるピラティス・ワークショップを2024年9月16日に沼津にて開催いたしました！

過去に、大阪・東京で開催した「チェア with スパイナルムーブメント」ワークショップ、待望の沼津開催となり、
沼津PILATES BODY STUDIOのスタッフも参加し、全国各地から参加者が集まりました。

普段から皆さんピラティスに取り組んでいますがピラティス第一人者・櫻井のWSに参加すると

こんなにこのエクササイズは筋肉や呼吸を使って動くの！？体の使い方が違っていた！と毎回驚きと発見の繰り返しです。

身体の内側を使う感覚に思わずきつくて笑顔がこぼれます。

また、代表　櫻井も日々ピラティスに取り組む事でWSで見る動きが美しいです。

思わずカメラで撮りたくなる動きに魅了されます。

ピラティスは、エクササイズ一つ一つ正しい身体の使い方をすることで美しく見えます。

参加頂いた皆様はまたピラティスの引き出しに沢山詰め込まれていました。

7時間のWSでしたがあっという間に終わりとても今後の自分の為の時間となり、お客様にこの学びを伝えていきたいと思います。