【WS】3/20オンライン/アーカイブ有り「コアを活性化し、全身の繋がりを高める"ピラティスリング"」

この度、第二世代ピラティスティーチャー櫻井淳子による、全てのレベルの方、全てのピラティス愛好家向けにご参加いただけるワークショップを開催いたします。

これまで、

  • 受講したいけど、どうしても日程が合わない!
  • すぐに満席になってしまって、席が取れない!

など、多くのお声とご相談をいただいておりました。

そこで、今回は「オンライン、かつ、アーカイブ(録画)付き!」にて企画いたしました。

本来は、櫻井の「身体を見る目と修正力」を体感していただくためには、スタジオで受講していただくことがベストですが、「オンラインでも皆様自身が体感していただけるような知識」を詰め込み、ご自身で体感しながらスキルアップをしていただける内容として開催することになりました。

過去にピラティスリングを使ったワークショップの開催がありましたが、それとは異なる内容となっております。

本ワークショプでは、解剖学を含む知識的な内容と実技が、半々ずつバランス良く取り込まれています。ぜひこの機会に、皆様のご参加をお待ちしております!

2/20(金)までにお申込みいただいた方は早割がございます!

開催内容

2026年3月20日(祝) リアルタイムオンライン開催(アーカイブ有り)

12:00~17:00
「コアを活性化し、全身の繋がりを高める"ピラティスリング"」

ピラティスのゴールは、ピラティスイクイップメントを使わなくても、自分自身の身体を機能的に働かせることで自分の動きを補助したり発展させることができるようになることです。

スプリングがない、小さなピラティス専門用具であるピラティスリングを使うことで、より深く自分自身に集中しながら、自分をコントロールすることができるようになります。

今回は、以下の内容を盛り込んだ、一新したワークショップとなっております!

<このワークショップで学べること>

  • ピラティスリングだからこそ高められる身体感覚とは何なのか?
  • 体の中からコアを安定させ、自分自身で安定できるようになるための方法と理解
  • リングを用いることでできる、身体の中心と四肢の繋がりについての、解剖学的な理解
  • これらを考慮した上で、効果的に取り組めるエクササイズの習得
  • ピラティスリングを使った、世界レベルのクラスの経験

<お勧めの方>

  • ピラティスをより深く一層理解し、知識もスキルにも落とし込みたい方
  • 小さな用具で大きな成果を出したい方。
  • ピラティスリングならではの効果を知りたい方
  • ジョセフ・ピラティスから継承された伝統的なピラティスを、心身ともに感じてみたい方
  • ご自身やクライアントが、日々、自宅でもできる効果的なピラティスを身に付けたい方
  • ちょっとした"苦手"を、ツールを使って"わかりやすく"したり"得意"に変えたい方!
  • お仕事やご家庭の事情で移動が難しく、ご自宅で受講したい方
  • いつも満席で席が取れない!という方

<利用するツールについて>

【PBS】インスタ投稿 (2).png

ピラティスリング(マジックサークルなど多数の呼び方があります)を利用します。ご自身でご用意をお願いいたします。ネットショップなどで販売されている、どのようなものでも構いません。

【講師:櫻井淳子】

プロフィール詳細はこちらをご覧下さい。

【料金】   2/20までのお申込み 早割価格29,800円(税込)
      2/21以降のお申込み 通常価格33,000円(税込)
【対象】   全てのレベルの方、全てのピラティス愛好家
【講師】   櫻井淳子(第二世代ピラティスティーチャー・Lolita's Legacyエデュケーター)
【参加方法】ZOOMを使ったリアルタイムオンライン ※30日間の録画視聴可能

【オンライン(Zoom)参加にあたっての注意事項】

本講座は、Zoomを使用した双方向型のオンライン講座です。安全かつ円滑な進行、また質の高い学習環境を維持するため、以下の点についてご協力をお願いいたします。

  1. 表示名について
    Zoomに表示されるお名前は、**必ず本名(フルネーム)**でご参加ください。
    ※ニックネームやスタジオ名、イニシャルでの参加はご遠慮ください。
  2. カメラの使用について
    講座中は、原則としてカメラをオンにした状態でのご参加をお願いいたします。
    インストラクションの安全性・理解度確認のため、受講者の身体の動きや姿勢を確認する必要があります。
    ※体調不良、通信環境、プライバシー等のやむを得ない事情がある場合は、事前にacademy@pilates-body.jpまでごご連絡をお願いいたします。
  3. 音声・マイクについて
    講師の説明が聞き取りやすいよう、通常はマイクをミュートにしてください。質問や指示があった場合は、講師の指示に従ってミュート解除をお願いいたします。
  4. 著作権・録画について
    講座内容の録画・録音・転載は禁止での共有は固くお断りいたします。
  5. アーカイブ(講座の録画配信)について
    講座開催後、2日後を目安にお申込み者の方全員にメールにてお送りいたします。

【キャンセルポリシー】
開催前1ヶ月までは50%をご返金いたします。
それ以降につきましては、いかなる理由によっては返金いたしかねますのでご了承ください。
また、キャンセルされる場合のご返金額につきまして、振込手数料を差し引いた金額のご返金とさせていただきます。何卒ご了承ください。

受付期間:318日(水)まで

[お問合せ]

ピラティスメソッドジャパン株式会社
055-926-4402
academy@pilates-body.jp

【ピラティスボディスタジオからのお知らせ】

◉2026年1月開講Lolita's Legacy™︎ピラティス指導者養成コース (第14期 GroupN) は、満席となりました。ただいまキャンセル待ち受付中です。

【ブログ】第14期満席.jpg

詳細はロリータズレガシー公式サイトをご確認ください。

◉日本人初!ネクストアワード2021、2度目の最優秀賞受賞!
 プログラムディレクション部門最優秀賞受賞

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詳細はこちら

定額制パーソナル会員お申込受付中!

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詳細はこちら

◆代表櫻井著書「ピラティスバイブル」全国書店・アマゾンにて好評発売中!

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◆現在開催中の体験キャンペーン

★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり