【WSの様子】ピラティスの歴史＆初心者向けマシンの極意 特別WSを開催いたしました！

第1回目の今回は、沼津PILATES BODY STUDIOでの開催となりました。

今回開催した特別ワークショップは、コロナ前の2019年が最後の開催となっており、

約4年ぶりの開催となりました。

特別ワークショップの内容は「ピラティスの歴史＆初心者向けマシンの極意」ということで、

講義形式のピラティスの歴史と実際にマシンに取り組み体感をしていく内容となりました。

講義の内容については、ピラティスとは、その長い歴史と自ら調べるだけでは知ることのできない

深い内容が沢山盛り込まれていました。

そして、「初心者向けマシンの極意」ということで、

リフォーマー・キャデラック/タワー・チェアー・スパインコレクターと

同時に同じエクササイズに取り組むことで、身体の動かし方の違いやアプローチについて、

とても分かりやすく実感することができました。

ピラティス指導者養成コース Lolita's Legacy™️無料説明会も開催いたしました。

2024年1月の開講を予定しています11期(GroupK)につきましては、満席となっております。

只今、キャンセル待ちを受け付け中です。

次回開催が決定した場合に、キャンセル待ちをしていただくと情報がいち早く受け取れます！

次回のピラティス指導者養成コース Lolita's Legacy™️無料説明会は、

10/28(土)Pilates Legacy®︎ Studio(東京都目黒区)にて16時から開催を予定しております。

ご興味がありましたら是非ご参加ください。

本日ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

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