【WSの様子】4/11（火）Lolita's Legacy受講生・卒業生向けワークショップを開催しました！

4/11(火)沼津開催　Lolita's Legacy受講生・卒業生向けワークショップを開催しました。

沼津PILATES BODY STUDIOにて、代表櫻井によるLolita's Legacy受講生・卒業生向けワークショプが開催されました。

今回はチェアーALLレビューの内容となり、Lolita's Legacy受講生Group G,Hと卒業生対象で行いました。

チェアーは支持面が少ない為、より身体の中から意識して使う必要があります。

エクササイズの動きや、身体の使い方を確認していき、理解を深めていきます。

身体の使い方がわかると、どのように補助をしたらよいのかが理解できるようになります。

いろんな人の身体の使い方を見ていくことで、その人にとって最適な補助の仕方を学ぶ良い機会となりました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

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