【養成】8/28(土).8/29(日)　Lolita's Legacy練習会が開催されました！

皆様こんにちは。

暑い日が増していますが、いかがお過ごしですか？

8/28(土).8/29(日)に代表櫻井によるLolita's Legacy練習会がピラティスボディスタジオにて開催されました。

今回は、「指導練習」と「補助」の練習会でした。

8/28(土)は、

前半は、マットとリフォーマー、またはチェアなどのアパレイタスを使いながらクラス形式で動きの質を高めるためのレクチャーを交えながら。

後半は、安全な指導を考慮したLolita Pilatesの最新情報の共有と、小グループでの指導練習も実施しました。

今回は、2021年春スタートの第6期生GroupFも一緒に参加しております。

第5期生GroupEの最終試験も近いため現役生・卒業生交えながらの練習会です。

「リフォーマー・タワー・チェアレビュー＆タクタイル練習会」
リフォーマー、タワー、チェアなどを中心に、当日希望があるものも含めて、タクタイル（補助）について学びました。

前日の参加者の様子を見て、「肩甲骨」「肩関節」をメインに学びました。

補助をする上で肩甲骨、肩の動きを理解していないと正しい補助ができません。

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一緒に真髄ピラティスを伝えましょう！！

https://www.pilates-body.jp/news/2021/06/13/20201228/