【スタジオの様子】季節の変わり目の体調不良をピラティスで解消しましょう!

これから本格的に梅雨の時期にはいっていきます。

みなさん体調はいかがですか?

梅雨は、湿度の高さや気圧の変化から頭痛や肩こりなど

体調を崩しやすい時期となってきます。

体調が悪いと気持ちも落ち込み、やる気が出なかったりと

メンタルの不調もやってきます。

これらの原因となってくるのが自律神経の乱れです。

自律神経を整えるにはストレッチ運動のバランスがとても大切!

そのバランスがピラティスには備わっています!

ピラティスで梅雨に負けない身体づくりをしませんか?

身体の処方箋!ピラティスがとてもオススメです!

初心者の方でも安心して受講いただける内容となっています。

ぜひ一度体験レッスンを受けてみてください♪

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり