【レッスンの様子】代表櫻井が冨岳館高校にて登壇・レッスンいたしました

11/16(火)に代表櫻井が静岡県富岳館高校にてピラティスのレッスンを担当しました。

高校生合計21名にピラティスについて50分間講義をさせて頂き、

その後50分間ストレッチーズなどを率いてピラティスを体験して頂きました。

「ピラティスを知っていますか？」

という質問2名の方が知っているとお答えいただきました。

その為殆どの学生さんがピラティス初体験でした。

ピラティスで大切な呼吸を始めると皆さんの姿勢が変わっていくのが分かりました。

ピラティス初体験の高校生は、ピラティスエクササイズの代表的な「ロールアップ」をすると

「きつい～～」

という可愛い声もありました。

背骨は柔らかいですが背骨を動かすための正しい筋肉の使い方となると難しく感じる様でした。

今後、骨や身体の仕組みに興味を持ち、未来のピラティスインストラクターになって頂けたら幸いです。

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