【お知らせ】NEWインストラクター紹介

本日は、2025年12月より、新たにクラスを担当するインストラクターをご紹介いたします❣️

矢田 千宏(やだ ちひろ)インストラクター

ピラティス愛好家としてピラティスボディスタジオに通いながら、代表 櫻井がエデュケーターを務める
ピラティス指導者養成コースLolita's Legacyで学び、この度クラスを担当することになりました！

ピラティスは男性のジョセフピラティスが作り出したエクササイズです。

◆毎週火曜日

マシングループクラス

・18:50～

マットピラティス
・20:40～

◆毎週土曜日

プライベートレッスン

9:00～,10:00～,11:30～

【皆様へのメッセージ】

ピラティスを続けると心と体にうれしい変化があります。姿勢が整って見た目が良くなる、血液の巡りが良くなって代謝が上がる、気持ちが前向きになるなど。体の感覚に意識を向けることで頭の中がクリアになる様子は、マインドフルネスにも似て、日常生活での集中力向上にもつながります。

ピラティスボディスタジオでは、全国でもトップクラスの充実した設備とインストラクターがそろい、質の高いピラティスを安心して楽しめる環境を用意しています。

スタジオで過ごす1時間が、残りの23時間を心地よく整える──そんな体験を、お客様にはピラティスを通じてぜひ味わって頂きたいと思います。

【趣味】

コンディショニング（ピラティス、ヨガなど）／近郊の日帰り温泉めぐり

下記タイムテーブルよりチェックしてください★

https://www.pilates-body.jp/schedule/index.html

皆さまのご参加をお待ちしております！