心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2021.02.21

【お知らせ】ウエストが最大-5cmになる!?骨盤リメイク復活!

2021年3月より大人気クラス骨盤リメイクが復活します!

骨盤リメイクとは?

人間の三大骨格といわれる、骨盤・肩甲骨・脊椎。

”スタイルは骨格で決まる!”というコンセプトをもとに

この三大骨格に伴う筋肉を効率的に動かせるよう考えられた

整体師の先生考案の骨格調整エクササイズです!!!!

ボール等を使いリズミカルに全身運動を行うことで、むくみも解消

レッスン後は、身体も心もスッキリします。

 

皆様のご参加をお待ち致しております!

 

【3月開催時間】

開 催 日 時:毎週金曜日 18:50~19:40

担     当:喜多 直子

スタジオ定員数:9名

※オンラインレッスンも有り

 

【オンラインレッスンで受講の皆様へお願い】

骨盤リメイクは、道具を使用します。オンライン受講時は、ご自身で用意をお願い致します。

・ウエイトボール 700g~1000g 1個 またはペットボトルに水、砂を入れたもの

・ボール 直径20cm~25cm1つ (100均などで購入できます。

・メジャー(なくても参加可能です。)レッスン前とレッスン後でウエストを計測します。必要な方はご準備ください。

 

 

【ピラティスボディスタジオからのお知らせ】

コロナウィルス徹底対策実施中!安心してご来店下さい。

 

 

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◆体験レッスンの詳細はこちら

 

★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり

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