石川千博

CHIHIRO ISHIKAWA

経歴・メッセージ

子供の入園をきっかけに、自宅でできる仕事をと考え時にカルチャーセンターの「フィットネスインストラクター」養成コースを見つけたのが、エクササイズを始めたきっかけです。それまでも朝のランニングをベースにスポーツは続けていましたが、エクササイズのやり方・教え方を学ぼうと思い申込みをしました。

その後、家族でアメリカ生活をした期間、週5日スポーツクラブに通い、本場フィットネスを満喫。アメリカでしか取得できない資格も取得しました。

強度の高い有酸素運動や筋トレも、身体を調整するマットエクササイズも、どちらも身体に必要だと思います。ここでは後者の最強メソッドであるピラティスを学び続けながら、より良い指導者を目指していきます！