心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2020.05.12

【オンライン】素晴らしい効果★大人気!レコーディングクラス!

こんにちは。ピラティスボディスタジオ代表の櫻井です。
久しぶりに、スタジオ ブログに登場させて頂きます!

 

数日前から、全国からご参加いただける「オンライン会員」がスタートしました。

すでにたくさんの方にお楽しみ頂きありがとうございます。
オンライン会員の詳細はこちらです

 

ピラティスボディスタジオのピラティスの特徴は、心と体の最高の状態という、本来のピラティスメソッドの目的に特化したピラティスクラスを開催しています。

 

一見「●●が引き締まる」というのは、とても魅力的なフレーズです。

 

ですが、「心と体が最適な状態にある時、身体も、ベストな状態になる」という、さらにおきな視点でピラティスを捉えています。

 

このため、会員様がびっくりするくらい、さらにイキイキと変化されていくのが、ピラティスボディスタジオの特徴です。

 

もちろん、

  • 姿勢が良くなった!
  • 肩こり腰痛が改善した!
  • 脚が楽になった!痛みが取れた
  • 気分がリフレッシュして活力が出てくる
  • ストレスがびっくりするくらい解消した
  • ウェストが引き締まった!
  • 見た目が変わった!
  • お肌がツルツルになった!

など、毎日のように、目に見える効果も日々頂いております。

 

ピラティスにしっかり取り組むためには、ぜひ一度、スタジオにご来店をいただくことが理想です。

 

ですが、このような新型コロナウィルス の影響を考慮し、こうしてオンラインでピラティスをはじめて頂ける方がいることも、とても嬉しく思っております。

 

何もしないより、実際に行うということは、雲泥の差です。

人生すら、変えてしまうかもしれません。

 

ぜひ、多くの方にご利用いただき、外出ができるようになりましたら、お近くのピラティススタジオ に実際に通われると良いかもしれません。そして、沼津にいらっしゃる機会がございましたら、ぜひピラティスボディスタジオにもお立ち寄りください。

 

 

さて、本日はオンラインクラスを開催して、想像以上に好評を頂いております「レコーディングクラス」をご紹介させて頂きます。

 

実は、社内会議での私の一言でスタートすることになりました。

 

その一言は!!

「ピラティスをしっかりと上達、身体の神経系統まで浸透させて自分のモノにするのは、繰り返しが一番!だから、毎回クラス内容を変えるよりも、しっかりと定着させたほうが良い!レコーディングクラスを開催しよう!」

 

です!一言より長いですね・・・。

 

ですが、本当に大切な意味合いがあるのです。

 

ピラティスは、自分のために取り組むメソッドです。毎回目新しいことをやるというよりは、しっかりとレンガを積み重ねるように身体に染み込ませながら進んでいくものです。

 

ただし、神経系統への刺激も大事。

 

海外で指導を頂いてきたピラティスの歴史を生きてきた偉大なマスターティーチャー達は、1回のクラスでほんの少しの変化をつけ、それ以外は、繰り返しを大切にしてきました。

 

そして、身体に染みつかせながら少しずつ成長させ、気が付いたら、ピラティスに取り組む前とはまるで違う自分になっていた。

 

ということなのです。

 

 

そこで、ご自宅に居ながらにしてしっかり定着させて頂きたいと、レコーディングクラスの実施に落ちて、秘策も練りました!

 

  • 基礎クラス(火曜日12:40のクラス)と中級クラス(水曜日18:50のクラス)を実施
  • その二つを、交互にレコーディングクラスとして配信
  • 翌週になると、それぞれのクラスで、さらにまた少しずつ進化する
  • 今週は何を押させてもらいたいのか、ワンポイントを入れる
  • お客様には、「基礎クラスだけ、または、中級クラスだけ」を選んで頂くことも、「両方取り組んで頂くこと」も可能
  • 両方のクラスに取り組む場合でも、基礎と中級の組み合わせなので、それぞれに相乗効果!
    中級をやることで基礎の重要さもわかるし、基礎をやることで中級を理解できます。
  • 続けていくと、インストラクターうよりも上達している!

 

を考え抜いて、クラスデザインをしています!

 

そして、こんなに細かな説明をしていなかったにも関わらず、人気ナンバーワンクラスが、「レコーディングクラス」でした。

 

しかも、夜遅くや朝早くにも取り組めることも魅了ですね!

 

ぜひ詳細は、オンライン会員についての記事をご確認ください!!

 

何度も何度もリアルなセッションを受けるために海外へと行ってきた私にとって、オンラインには抵抗がありました。ですが、1人日本で思い悩む中、海外のメンターからスカイプで指導をいただき、心身共に救われてきた経験が何度もあります。

 

今は海外にいけない時期だからこそ、オンラインでできる限りのスキルをご提供させて頂き、新型コロナの第二波、第三波の動ける時期に、お近くの信頼のおけるピラティス指導者に習って頂いたり、機会がありましたら沼津のピラティスボディスタジオにもお越しいただければ幸いです。

 

元物理化学者で運動ができなかった私は、本当に手間がかかる生徒でした。

 

だからこそ、多くの偉大なマスターティーチャー達に根こそぎ教わり、多くのスキルを身につけることができました。

 

「これをずっと続けたら、誰でもピラティスが上達する!」
というレッスンを公開しております。

 

しっかりと上達するためのクラスを、世界最高峰のマスターティーチャーから直接指導され、実際に効果的だった内容を、惜しみなく提供させて頂いております。

 

 

オンラインセッションは、1回ずつでも、月単位でもご参加いただけます。

 

皆様と一緒にピラティスを楽しめることを、心より楽しみにしております。

 

 

 

ピラティスボディスタジオ代表
第二世代ピラティスティーチャー
櫻井淳子

 

 

【スタジオからの最新情報】

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●お好きなクラスを1回ずつ受講!
●月単位でお得に受講もできる!

お気軽にご利用ください!

 

 

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり

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