心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2019.02.23

【レッスンの様子】週末のレッスンをご紹介!!★土曜編★

こんにちは。
沼津は今週とても暖かい日が続き、花粉が到来しています。インストラクター同士で、そんな話をしていた土曜の朝です!

 

さて、ピラティスボディスタジオでは週末もレッスンを行っています!
週末のレッスンの様子や、どのようなレッスンがあるのかご紹介していきたいと思います★

 

 

朝9時~「ピラティス」 担当:木内インストラクター

週末の朝に、一週間の疲れをリフレッシュさせる45分クラスです!

 

 

10時~「インスパイリング」 担当:喜多インストラクター

このクラスは週末限定の75分クラス。
骨盤調整エクササイズですが、最後には有酸素運動も取り入れながら行います!

 

 

10時~「シルクサスペンション」 担当:木内インストラクター

1年以上通って頂いている会員様にとても人気のクラス!
50分間たっぷりシルクサスペンションで身体を動かせます。

 

 

11時~「ピラティスマシン」 担当:木内インストラクター

こちらの時間は隔週で「リフォーマー」と「キャデラック」で変わります。
マシンの種類を楽しみながら参加可能!

 

 

 

また、今年より月1回「初心者向けクラス」を開催中!

 

9時~「ピラティスマシン」11時~「シルクサスペンション」担当:石川インストラクター

シルクサスペンションやマシンレッスンに全く参加した事ないけど、参加したい方向けの基礎の基礎クラス。丁寧にゆっくりレッスンが進みます!

 

 

週末も盛りだくさんなレッスン!
週末は、【マットレッスン・シルクサスペンション・マシン】というすべてのレッスンが揃っているので、平日忙しい方でも選んで通って頂けます。

 

只今、春限定のキャンペーン実施中!!

★詳細はこちら★
https://www.pilates-body.jp/news/2019/02/22/20190222_01/

 

体験レッスンも承り中!
お気軽にお問い合わせください。

秋山

 

【スタジオからの最新情報】

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中!

 

◆Lolita’s Legacy™指導者養成コース

Lolita’s Legacy指導者養成コース第4期生5/31~開始!2/15受付スタート!

 

 

◆SilkSuspension™指導者養成コース開催一覧

効果が誰にでも実感できる!そしてとにかく楽しいシルクサスペンション は、導入されたほとんどの施設で、人気No.1プログラムとなっています!直系のピラティス以外は絶対にやらないと言っていた櫻井が、「これは人のために、緊急的にも役に立つ!」とサスペンショントレーニングが日本ではやる前から神経系を勉強し導入したプログラムです!絶対にお勧めです!!!

 

 

ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS開催一覧

どうやったらピラティスが難しくなく誰にでもできるか。
どうやったら、マットエクササイズがもっと楽しくできる、効果も得られるか!
指導者側の悩みも、トレーニングをするお客様の不満も、全て答えるのがストレッチーズ!
クライアントの成果を、いつでもどんな場所でも望むなら、絶対にオススメです!!!

 

 

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり

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