心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2018.10.25

【特別】3ヶ月集中!パーソナルレッスン~最大の効果をもたらす、あなただけのレッスン~

寒さも強まり、乾燥が気になる季節となりましたね。
適度な運動・栄養バランスの取れた食事・睡眠を心がけてこれから始まる冬を乗り越えていきたいですね!

 

ピラティスボディスタジオではグループレッスンの他にもインストラクターとマンツーマンで行う【パーソナルレッスン】も開催しております。

 

ピラティスマシンの種類と台数は、静岡で唯一の数を揃えているスタジオ!

【最大の効果をもたらす、あなただけのマンツーマンレッスン】を提供します!

 

 

★★ピラティスとは★★
1920年代にドイツ人であるジョセフ・ピラティスがリハビリとして開発したエクササイズです。
ピラティス・メソッドは心と体のコンディションを最適に整える効果があり、体幹を効率的に鍛えながら、【筋力・柔軟性・バランス】などをえる全身運動です。

 

姿勢改善、肩こり腰痛改善、身体引き締め、運動が苦手な方からアスリートまで素晴らしい効果を発揮します。

運動経験が少ない方、体力に自信のない方、筋力が弱い方でも安心して行えるのがピラティスです。現在、多くのアスリートやモデルの方も積極的に取り組まれています。

 

★★パーソナルレッスンのメリット★★
・正しい動きや身体の使い方でレッスンする事が可能
・運動が苦手な方でも無理なく、お客様のペースに合わせます
・気になるボディラインや肩こり腰痛など1人1人のお悩み解消
・スポーツパフォーマンスの向上

 

立ち方の姿勢・歩き方の癖・身体の硬さなど、日々の日常生活で原因を作っています。
姿勢改善をして理想の身体を手に入れる他、ケガをしにくいしなやかな身体作りをします。

 

 

当スタジオでは現在【3ヵ月集中!パーソナルレッスン】を受付中!
ピラティス未経験の方や、運動が苦手な方でもご自身の目標に合わせて身体づくりを行っていきます。

 

~3ヵ月集中!パーソナルレッスン概要~

 

3ステップ!
①始める前にカウンセリング・姿勢チェックをします
②レッスン開始!個々に合わせたプログラムを行います(1レッスン:55分)
③担当インストラクターより定期的なフィードバックがあります

 

*料金
パーソナルレッスン12回 81,000円(税抜)※通常価格の10%OFF(1レッスン分お得!)
有効期限4ヵ月

※会員様は別途料金が異なりますので、受付までお声掛けください。

 

*限定募集枠インストラクター

♦福永インストラクター

毎週金曜 13時/14時/15時/16時/17時/18時

♦木内インストラクター

毎週日曜 11時/12時

 

*お問合せ
PILATES BODY STUDIO
TEL :055-926-4402
mail:info@pilates-body.jp

 

★★担当インストラクターより★★

それぞれの目的や目標に合わせて、3ヵ月継続する事によって理想的な身体に変化していきます。1回でも効果を発揮する、「ピラティスマシン」を使ったパーソナルレッスンを一緒に始めませんか?

 

受付 秋山

 

【スタジオからの最新情報】

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中!

 

◆SilkSuspension™指導者養成コース開催一覧

 

ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS開催一覧

 

◆体験レッスンの詳細はこちら

 

★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり

 

 

 

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