心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2018.07.24

【書籍】ピラティスバイブルを読みました

こんにちは!

毎日暑くて外に出るのが嫌になりますね。
涼しい部屋の中で読書はいかがですか・・?

7月3日にAmazon、全国書店で発売され大好評いただいている、代表櫻井による書籍「ピラティスバイブル」が静岡新聞に載りました

私も読みました!指導者ではなくただピラティスが好き、という私でもこの本は読みやすく、今まで分からなかったことが書いてありました!

 

ピラティスをするとなんで疲れなくなるの?
なぜ、先生は息を吐き切ってというの?
バランスよくきれいな筋肉が付くのはなぜ?
なぜ、アパレイタスを使用することが良いことなの?
なぜ、呼吸が大事なの?

 

すべてこの本に書いてありました。
ただレッスンを受けているだけでは分からなかった事でした。

創始者のジョセフピラティスの歴史にも触れることが出来、ピラティスが出来た経緯やその想いを知る事が出来ました。ピラティスが広まっている今だからこそ、知る必要があると思います。

 

読んだ後は動作にすべて意味が出てきます。ピラティスをやりたくてうずうずしてきます。そしてピラティスが更に好きになります。

 

指導者の方はもちろん、ピラティスが好きな人、始めたばかりでピラティスって何?って思う人、どなたでも楽しめる内容でした!

 

Amazon、全国書店、スポルテック会場でも販売致しますので、ご興味持たれた方は是非お求めくださいね。

野田

 

★Amazonでの購入はこちら★
https://www.amazon.co.jp/dp/4774517070

 

 

★代表櫻井著書:ピラティスバイブルプレスリリース★
https://www.pilates-body.jp/news/2018/07/03/20180703_01/

 

【スタジオからの最新情報】

◆7/31までのお得な入会特典はこちら

今だけの限定特典もあります!
お気軽にぜひ体験レッスンにお越しください。

 

◆7/25~7/28スポルテック出展!

会場で体験レッスンや当日限定の特別企画あります!

 

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中!

 

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STDUIO
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