PILATES & STRETCH-EZE ONLINE LESSON

"絶対的品質"でお応えする
ピラティスボディスタジオの
オンラインレッスン

初回の方限定オンライン体験レッスン 1,000円
さらに!!今だけキャンペーン実施中!初月度半額キャッシュバック!
  • ※「初回体験1回:オンラインレッスン」をご購入ください。
  • ※体験レッスン1,000円(税抜)はピラティスのみとなります。

受講方法

  • 都度受講
  • お得な月単位での受け放題

実際のスタジオレッスンにZOOMを通してご参加いただくため、ライブ感も満載!

オンラインピラティス

お家でピラティス

世界水準の品質

世界に認められた水準のレッスンをオンラインでどなたにもお手軽に

日本唯一の品質

ピラティスボディスタジオは、ジョセフ・ピラティス公式直系、日本唯一のトレーニングセンター

求められる品質への保証

全国からお客様が絶えないスタジオ「ピラティスボディスタジオ」

リハビリから始まったピラティスは、運動が苦手な人でも気軽に始められます。 運動不足解消だけではなく、肩こりや腰痛の改善、美しい姿勢、リフレッシュした気分など、どなたでもお気軽にご参加ください。

カスタマーボイス

女性 | 40代

オンラインレッスンはとても不安だったのですが、先生の声がとても聞こえやすく、わかりやすかったので、集中して受けることが出来ました! 普段インストラクターをしていますが、自分がレッスン受けることをしていなかったので、ピラティスの楽しさを実感でき、充実した時間を過ごせて幸せでした。 身体を動かすことで気付けることがたくさんあり、脳がフル回転され、細胞が喜んでいるようでした!! 先生との出逢いに感謝しております。ありがとうございました!!

女性 | 20代

いつも楽しくレッスンに参加させて頂いています!
わかりやすい説明をして下さるので、体の使い方も発見があります^ ^また参加したいです。

女性 | 40代

レコーディングクラスはなかなか仕事や家族で受けたいレッスンがあっても受けられない私にとっては貴重で嬉しいシステムです!
また、レッスン内容も良く、たくさん動きます

女性 | 40代

ストレッチポールをこういう風に使うなんて!と目からウロコでした。金曜の夜に相応しいクラスだと思いました!

女性 | 40代

オンラインでの参加ですが、スタジオとオンラインでの一体感を感じられるセッションを受けることができました。先生の声かけも丁寧でわかりやすいです。是非継続していこうと思います。

クラスのご案内

オンライングループクラスONLINE GROUP CLASS

スタジオの少人数制グループクラスに同時にご参加いただけます。インストラクターは、スタジオのお客様と、カメラオンにて参加されているオンラインのお客様の両方の動きを確認しながらレッスンを進めます。

レコーディングクラスRECORDING CLASS

すでに開催された櫻井淳子のスタジオレッスンを、特別に録画で配信するクラスです。24時間程度閲覧できますので、夜遅い時間や朝早い時間に取り組みたい方や、一人で取り組みたい方にもお勧めのクラスです。

会員・受講料金のご案内

フリー会員FREE

10,000(税抜)/月

¥11,000(税込)

オンライングループクラス、レコーディングクラスを何回でもご自由に受講いただけます。

月4会員4 A MONTH

8,000(税抜)/月

¥8,800(税込)

月に4回、お好きなレッスンを受講いただけます。オンライングループクラス、レコーディングクラスはご自由に組み合わせていただけます。(例:オンライングループ3回、レコーディング1回)

ビジター会員VISITOR

2,500(税抜)/月

¥2,750(税込)

お好きなときに1回ずつレッスンを受講いただけます。

受講時の注意とお願い

各クラス共通のご案内
  • ・キャンセルは1時間前まで可能です。それ以降は、1回受講とカウントされますのでご注意ください。
  • ・「オンラインフリー会員」「オンライン月4会員」は、月単位でのお申込みとなります。ご利用を停止する場合は、前月の25日までにメール、またはお電話にてご連絡ください。
  • ・タイムテーブルや担当インストラクターは変更になる場合がございますので、あらかじめご了承ください。変更がある場合は、タイムテーブルを差し替えるほか、Facebookページでご案内いたします。
オンライングループクラス
  • ・お客様のカメラをオンにしていただくと、スタジオ内でレッスンを受講されているように、インストラクターが画面内のお客様の動きもチェックをしながらクラスを進めます。
  • ・お客様のカメラは、終始オフのままでも問題ありません。
  • ・レッスンの最初に出席を確認する時のみ、お客様のミュートを解除いたします(カメラはオンでもオフでも可)。
レコーディングクラス
  • ・タイムテーブルのお時間の少なくとも2時間前までにご予約ください。
  • ・予定時間の30分前頃を目安に、動画を観るためのURLがメールにて送られます。その後、24時間程度動画を観ることができます。
  • ※ご予約はオンライン会員へのご登録が必要です。ご予約時に会員登録をお願いしております。
ピラティスボディスタジオ 代表 櫻井淳子
ピラティスボディスタジオ
代表 櫻井淳子
Lolita's Legacy 第二世代正統後継者

今こそピラティスを!
ピラティスの一番の目的は「心・体・精神の統合」です。
自分史上最高の心身の状態を生み出します。

ピラティスボディスタジオは、体を動かしてスッキリしよう、というものではありません。また、見栄えを良くするだけのトレーニングでもありません。
心と体の健康を重視し、創始者ジョセフ・ピラティスからの直系として鍛錬を重ね、約100年前から驚異的な効果を出し続けてきた「本物」のピラティスを追求し続けているスタジオです。

初心者の方から上級者まで安心して、「楽しさ」と「身体的効果」の両方を堪能していただけます。どんなことでも、最終的には「楽しいから続けられる!」ものです。

100年前のパンデミック「スペイン風邪」の時、ジョセフ・ピラティスと一緒にピラティスに取り組んでいた人は、誰一人として感染しなかったと、誇らしく語っていたという逸話もあります。

初回の方限定オンライン体験レッスン 1,000円
さらに!!今だけキャンペーン実施中!初月度半額キャッシュバック!
  • ※「初回体験1回:オンラインレッスン」をご購入ください。
  • ※体験レッスン1,000円(税抜)はピラティスのみとなります。

YOGA

ピラティスとヨガの違いは?

ピラティスはポーズをとらず、動きの連続です。しかも、「人間本来の仕組み通りに」動きます。

このため、体幹や全身が強化されるだけではなく、日常生活の全ての動作が本来あるべきように変化していき、その積み重ねで多くの効果が得られるのです。

また、呼吸をしながら背骨を動かすことで、内臓機能や免疫機能に対しても、直接的に働きかけができる、まるで現代人の処方箋のようなメソッドなのです。

ヨガはリラックス効果が高いと言われていますが、ピラティスは、ボディ・マインド・スピリットの統合が大きな効果であり、心への作用も、実は非常に大きいのです。 ピラティスでは、リフレッシュやリラックス効果だけではなく、活力がみなぎり、とにかく自然に明るくハツラツとした自分に生まれ変わります。

オンラインストレッチーズ

ストレッチーズ公式オンラインスタジオ

伸縮性のある特殊な布が
身体の中に眠っているパワーと
可能性を引き出します

ピラティス、ヨガ、美ボディ、引き締め、コンディショニング、体幹トレーニングなど、とにかく楽しく、革命的に効果を実感できるストレッチーズの魅力を、存分にお楽しみください。

布の使い方が画面でしっかりと見られるので、実際のスタジオでの受講よりもわかりやすい!と好評をいただいています。プライベートな空間で、ストレッチーズをすぐそばに。

受賞歴多数。ストレッチーズこそが
オンラインに最も最適なレッスン
マットエクササイズに革命を!

ピラティスの補助具として誕生し、その後リハビリやストレッチ、多くの運動やあらゆるエクササイズに幅広く応用されてきました。ストレッチーズを使用したエクササイズは、私たちの身体にとって最適な動きのパターンが自然と身に付くので、気がつけばいつのまにか快適な身体へと生まれ変わっています。

ストレッチーズ|
レッスンスタイルのご案内

ライブレッスン(50分間)LIVE LESSON [50min]

インストラクターと双方向で、リアルタイムでご参加頂けるオンライン専用レッスンです。スタジオで受講しているかのような親近感と楽しさを味わっていただけます。

レコーディングクラスRECORDING CLASS

「興味がある先生のクラスと予定が合わない!」「好きな時間に取り組みたい!」という方に、開催したレッスンの1週間後を目安に録画されたクラス(動画)をご予約頂けます。

ストレッチーズ|
受講料金のご案内

ストレッチーズ|
受講時の注意とお願い

  • ・キャンセルは1時間前まで可能です。それ以降は、1回受講とカウントされますのでご注意ください。
  • ・「オンラインフリー会員」「オンライン月4会員」は、月単位でのお申込みとなります。ご利用を停止する場合は、前月の25日までにメール、またはお電話にてご連絡ください。
  • ・タイムテーブルや担当インストラクターは変更になる場合がございますので、あらかじめご了承ください。変更がある場合は、タイムテーブルを差し替えるほか、Facebookページでご案内いたします。

ストレッチーズオンライン受講時にはストレッチーズが必要です。事前にご用意をお願いします。ストレッチーズはピラティスボディスタジオオンラインショップにてお買い求めいただけます。

ストレッチーズの購入

― オンラインレッスン受講方法 ―

オンラインピラティスは「Zoom」を利用して受講いただけるオンラインサービスです。
事前にZOOMをお使いになるパソコンやスマートフォン、タブレットなどにダウンロードし、
サインイン(登録された状態)にしておいてください。

ZOOM

ご予約

ご希望のクラス・レッスンをご希望の日時にご予約をお取りください。

ご準備

ご予約日になりましたら、レッスン開始の10分前までにZOOMにサインインしてお待ちください。招待メールが届きましたら接続が可能です。

レッスン開始

レッスン開始時刻になりましたらオンラインレッスンがスタートします。ご自宅でのレッスンを楽しみましょう。

― ご質問・お問い合わせ ―

オンラインピラティスに関するご質問・お問い合わせは
お気軽にお寄せください。迅速にご返答差し上げます。

受付時間:9:00~21:00
※月曜定休

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24時間受付
翌営業日中にご返信差し上げます。

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