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＼＼本日は、マタニティクラスのご案内です／／
マタニティピラティスとは？
妊婦は、赤ちゃんが大きくなるにつれ、肉体的にも精神的にも、さまざまな悩みを抱えるようになります。
ここで、マタニティピラティスをすることで解消できます。
妊娠中に起こりやすい腰痛や背中の痛みを予防しながら、出産に向けての筋力と柔軟性を高めることが出来ます。
呼吸や姿勢に意識を向け、出産に向けて気持ちの準備も行いながら、体と心のバランスを整えます。
ピラティスを初めて行う方でも安心して参加できます。
・運動不足解消
・体重増加の重みからくるだるさを解消
・リラックス効果でストレスを軽減
・出産に対応できる体づくりができる
など嬉しい効果もあります。
ピラティスボディスタジオでは、
5人までの少人数で行うので、
一人ずつお客様に合ったプログラムを組み、気になる箇所や
肩凝りや腰痛などの悩みに合わせ、レッスンを行っていきます！
ピラティスで呼吸をたくさん行い、リラックスすることは
赤ちゃんにもたくさんいい呼吸が届けられ、
赤ちゃんもリラックスします♪
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＼＼マタママ応援価格／／
通常3,300円(税込)→2,200円(税込)
にてご受講頂けます。
開催日：毎週水曜日 12：40～
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※当日キャンセルでもキャンセル料なし
※駐車場1時間無料（イトーヨーカ堂・つゆきパーキングのみ）
ご興味がある方はぜひ、お問合せ下さい！
PILATES BODY STUDIO
(ピラティスボディスタジオ)
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
【ピラティスボディスタジオからのお知らせ】
大人気のピラティスクラスやシルクサスペンションを気軽に体験！
ご入会金10,000円→0円
◆代表櫻井著書「ピラティスバイブル」全国書店・アマゾンにて好評発売中！
★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
