心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2020.03.26

【ショップ】対象商品20%OFF!年度末セール開催中!

 

「年度末セール!!家でもエクササイズに取り組もう!!対象商品20%OFF開催中!」

 

おすすめ商品をご案内致します。

 

Stretch-eze&DVD

ストレッチーズとは、

米国生まれの画期的なエクササイズツールです。伸縮性のある特殊な布を使いながら、ストレッチやサポート、身体の感覚器からのフィードバックはもちろん、遠心性筋活動のための最適な抵抗も与えてくれます。このため、体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと導きます。また、骨粗しょう症の方へのアプローチでも良い効果をもたらします。

 

 

 

【ストレッチーズ+DVDセット】 通常12,100円→20%OFF 9,600円(税込) ◇購入はこちら◇

 

 

 

 

 

【身体が蘇る!プレ・ピラティス】

ピラティスメソッドに取り組むための準備として位置付けられている「プレ・ピラティス」に取り組みます。とくに、現代人にとって慢性的な問題となっている姿勢や呼吸の改善にも効果的に役立つようにプログラムされています。まさに、からだの処方箋とも言えるでしょう。
全身に意識を向けながらシンプルな動きに取り組むことで、「眠っていた体の部位が目覚める」「安全に無理なく取り組める」「運動不足による不調を改善」「全身がスッキリとリフレッシュ」「体の正しい動きのパターンが身に付く」など、多くのメリットがあります。

 

 

 

 

クラシカルピラティスフロー】

ピラティスの醍醐味であるフローイング・ムーブメントに取り組みます。フローイング・ムーブメントとは、エクササイズを1つ1つ分断せずに、流れるような一連の動きとして取り組みます。このことで、集中力を高め、心と体を統合し、最適な身体のリズムを取り戻し、呼吸や血液循環を高めます。そして、ピラティスメソッドの最大の効果を発揮します。

ワークアウトは、ジョセフ・ピラティスが残した“ピラティス・マットオーダー”を元に構成しました。一つ一つのエクササイズを習得するためのパートと、フローイング・ムーブメントのパートに別れています。繰り返し練習することで、動きがより正確になり、パフォーマンスも向上します。

 

 

 

 

クラシカルピラティスフロー】通常6,600円(税込)→20%OFF 5,280円(税込) ◇購入はこちらから◇

【2個セット】身体が蘇る!プレピラティス+クラシカルピラティスフロー 通常11,000円(税込)→20%OFF 8,800円(税込)

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【ピラティスサークル基礎~身体感覚への気づきを高める~】

ピラティスサークルは、ジョセフ・ピラティスが考案した用具のうちの一つです。
シンプルな動きで身体感覚をより良くすることができるので、初心者の方にも安心して提供する事ができます。
ピラティスを指導する中で、どこをどのような感覚で使うべきかを指導するのに苦労することはありませんか?
ピラティスサークルなら、自分自身で今どのように動いているのかを明確に感じることができます。それによりコントロールされた動きが意識でき、さらに良い動きへと導きます。

 

 

【ピラティスサークル バリエーション~ダイナミックな身体へ!~】

ピラティスサークルを使いピラティスの基礎から上級までの様々な動きに取り組みます。
ピラティスサークルを使用すことで、動きのサポートだけでなく全身の統合への気づきなど、多くの利点を感じることができます。
特に中級以上では、より正確で安定した動きへと導くための指導法やポイントもお伝えしています。
ピラティスサークルを使うことで、いつものピラティスマットエクササイズの動きが、より正確に安定することはもちろん、ダイナミックな動きをすることができ、今まで以上の楽しさを感じさせてくれるでしょう。
ジョセフ・ピラティスが考案したこのツールを使いこなし、是非マットエクササイズに変化をもたらしてください。

 

【2本セット】 ピラティスサークルDVD 通常11,000円→20%OFF 8,800円(税込) ◇購入はこちらから◇

 

 

 

 

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info@pilates-body.jp
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【スタジオからの最新情報】

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中!

 

◆SilkSuspension™指導者養成コース開催一覧

効果が誰にでも実感できる!そしてとにかく楽しいシルクサスペンション は、導入されたほとんどの施設で、人気No.1プログラムとなっています!直系のピラティス以外は絶対にやらないと言っていた櫻井が、「これは人のために、緊急的にも役に立つ!」とサスペンショントレーニングが日本ではやる前から神経系を勉強し導入したプログラムです!絶対にお勧めです!!!

 

ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS開催一覧

どうやったらピラティスが難しくなく誰にでもできるか。
どうやったら、マットエクササイズがもっと楽しくできる、効果も得られるか!
指導者側の悩みも、トレーニングをするお客様の不満も、全て答えるのがストレッチーズ!
クライアントの成果を、いつでもどんな場所でも望むなら、絶対にオススメです!!!

 

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●電話:055-926-4402
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※駐車場補助あり