心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2020.01.05

【レッスンの様子】2020年はイベントクラス「ブリージング&2020年のプレピラティス」「太陽礼拝」

新年明けましておめでとうございます。
本年もPILATES BODY STUDIOをよろしくお願いいたします。

 

 

2020年はイベントレッスン「ブリージング&2020年のプレピラティス」からスタート!

 

代表櫻井が、純粋にスタジオに通って下さる皆様と一緒に、感謝の気持ちを込め、新年を清々しく、『呼吸』で始めたいという想いから決まったイベントレッスン。

週末にレッスンを担当が現在難しい櫻井代表にとって久々にお会いできる方もいらっしゃいました。

 

自分の呼吸に意識を向ける20分間。
その後2020年初となるプレピラティスのレッスンでした。

 

代表櫻井も毎日、実践される際に必ず取り入れているのが習慣にするようになってから「ラッキー体質」になったとのこと。

10分間の休憩の間に甘酒で一息。

 

その後「とことん太陽礼拝」

 

太陽礼拝を繰り返し行いました。

中にはヨガのレッスンが初めての方もいらっしゃいましが

「楽しかった」とお声を頂きました。

 

 

 

 

 

ピラティスボディスタジオが皆様にとってのパワースポットになるよう、
2020年もスタッフ一同努力し、明るく皆様をお迎えいたします。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

【スタジオからの最新情報】

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中!

 

◆SilkSuspension™指導者養成コース開催一覧

 

ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS開催一覧

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください