心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2019.06.04

【スタジオの様子】今なら予約枠があります!!アスリートにもおススメのプライベートレッスン!

ピラティスボディスタジオでは、グループレッスンの他にもインストラクターとマンツーマンで行う【プライベートレッスン】を行っています。

ピラティスマシンの豊富さにおいても、日本を代表するスタジオ!

 

【目的や目標に合わせて最大の効果をもたらす、あなただけのマンツーマンレッスン】を提供します!

 

●こんな方にオススメ!!

・体の使い方を知って、もっとパフォーマンスをあげたい!
・怪我が多く、思い通りの結果を出すことができない!
・競技中の集中力をもっとアップして結果を出したい!
・軽やかに動く身体を手に入れ、スポーツを楽しみたい!

 

プライベートレッスンのメリットは、何といっても効果が実感しやすいこと!

 

自分だけのプログラムを、自分のペースで、インストラクターと1対1で進めていける為、実現させたい効果がより期待できます。

現代ではスポーツの世界で、トレーニングにピラティス取り入れる人は増えてきています。

著名なサッカー選手やゴルファー、テニスプレーヤー、ダンサーなどだけでなく、最近では、スポーツ愛好家もパフォーマンス向上の為、ピラティスに取組む方が増えました。

 

その理由は・・・

●体幹を安定させることができる
●体をイメージ通り動かすことができるようになる
●腰痛の予防改善や怪我の予防になる
●精神性、集中力を養うことができる

 

など、ピラティスには、スポーツパフォーマンスを向上させるのに大切なポイントが十分に含まれているからです。

 

ピラティスボディスタジオで、プライベートレッスンを体験してみませんか?
豊富な知識と経験を持った、ピラティスのプロがレッスンを担当いたします。

 

ピラティスは続ける事で効果を発揮する事が出来ます。
プライベートレッスンは、より短期間で効果を実感する事が可能!!

 

気になる方はぜひ、今お持ちの課題や目標をお気軽にご相談ください。

 

現在、受付可能な日程は、以下の通りです。
まずは、ご都合の良い日時をお知らせください!!

 

プライベートレッスン スケジュール

※各55分
●木曜日:10:00/11:00(担当木村)
●金曜日:12:40/13:50/14:50/15:50/16:50/17:50(担当福永)
●金曜日:14:00(担当木内)
●土曜日:12:00/13:00(担当木内)
●日曜日:10:00/11:00(担当木内)
●日曜日:13:00/14:00/15:00(担当木村)

 

レッスン内容と料金の詳細はこちらか

 

【お問合せ】
PILATES BODY STUDIO
TEL :055-926-4402
mail:info@pilates-body.jp

 

★★ピラティスとは★★
1920年代にドイツ人であるジョセフ・ピラティスがリハビリとして開発したエクササイズです。
ピラティス・メソッドは心と体のコンディションを最適に整える効果があり、体幹を効率的に鍛えながら、【筋力・柔軟性・バランス】などをえる全身運動です。
運動経験が少ない方、体力に自信のない方、筋力が弱い方でも安心して行えるのがピラティスです。
姿勢改善、肩こり腰痛改善、身体引き締めにも効果を発揮!

 

 

【スタジオからの最新情報】

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中

 

◆SilkSuspension™指導者養成コース開催一覧

効果が誰にでも実感できる!そしてとにかく楽しいシルクサスペンション は、導入されたほとんどの施設で、人気No.1プログラムとなっています!直系のピラティス以外は絶対にやらないと言っていた櫻井が、「これは人のために、緊急的にも役に立つ!」とサスペンショントレーニングが日本ではやる前から神経系を勉強し導入したプログラムです!絶対にお勧めです!!!

 

ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS開催一覧

どうやったらピラティスが難しくなく誰にでもできるか。
どうやったら、マットエクササイズがもっと楽しくできる、効果も得られるか!
指導者側の悩みも、トレーニングをするお客様の不満も、全て答えるのがストレッチーズ!
クライアントの成果を、いつでもどんな場所でも望むなら、絶対にオススメです!!!

 

◆体験レッスンの詳細はこちら

 

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり