心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2019.05.29

【レッスンの様子】ピラティスボディスタジオのパーソナルレッスンは、ちょっと違います!

ここ最近、様々なところで「パーソナルトレーニング」「プライベートレッスン」という言葉を目にしますが、

ピラティスボディスタジオでも、今、プライベートレッスンが大人気です!!

 

 

 

一般的なプライベートレッスンのイメージは、

●短期集中で結果を出す!
●厳しいトレーニング!
●食事制限!
●リバウンド!
●アウターマッスルを鍛える!

痩せる、筋肉をつけるなどを主な目的としてプログラムが構成されることが多いですが、ピラティスボディスタジオのプライベートレッスンは、それらとはまったく異なります。

 

 

 

ピラボのプライベートレッスンの特徴

 

●続けることで、理想とする体を作ります!

●厳しいのではなく、その人に適切な負荷をかけながらのレッスン!
そのため、年齢や性別、運動経験を問わず、どなたでも取組めます!

●1点にフォーカスするのではなく、体全体を見ながら行うレッスン!
そのため、想像以上の結果が期待できます!

●自分では取り組みが難しい、深い筋肉に働きかけるのがピラティス!
そのため、強いのにしなやかに動ける体をつくれます!

 

 

そして、体を鍛え、整えるだけでなく、心へも働きかけができるのがピラティス。
驚くほどの活力、エネルギーがみなぎってきます!

 

 

グループレッスンでも、もちろん、素晴らしい結果を期待できますが、パーソナルレッスンでは、レッスン内容を完全カスタマイズ!!つまり、より早く、より良い結果へ導くことができます。

 

 

ぜひ、プライベートレッスンを体験してみませんか?

 

 

現在、受付可能な日程は、以下の通りです。

まずは、ご都合の良い日時をお知らせください!!

 

プライベートレッスン スケジュール

 

※各55分
●木曜日:10:00/11:00(担当木村)
●金曜日:12:40/13:50/14:50/15:50/16:50/17:50(担当福永)
●金曜日:14:00(担当木内)
●土曜日:12:00/13:00(担当木内)
●日曜日:10:00/11:00(担当木内)
●日曜日:13:00/14:00/15:00(担当木村)

 

レッスン内容と料金の詳細はこちらから

 

 

こちらの記事もぜひご覧ください!

【特別】アスリートの方にプライベートレッスンをおすすめする理由!

【特別】運動が苦手な方にプライベートレッスンをおすすめする理由!

 

 

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり