心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2019.05.01

【特別】★5/14スタート★シルクサスペンション2カ月集中プログラム!その効果とは?

昨年、11月-12月に開催されたシルクサスペンション2カ月集中コース

全てのレッスンに参加できなかった方もいらっしゃいましたが、参加者全員の体に良い変化が見られました。

 

★腰痛の改善と体の引き締めを目標に掲げられたS様★

エクササイズ中に腰の痛みが出ないか心配されていましたが、1回目から腰が気持ちよく伸び、心地よさを感じたというS様。

 

(※写真左が初回、右が最終回)

全身の筋肉をバランスよく鍛え、硬くなっている骨盤周りの柔軟性をアップすることで、腰痛の原因となる反り腰の改善が見られました。胸が広がり、肩甲骨の動きも良くなり、背中がスッキリとスタイルアップができました。

 

<S様のご感想>

腰を気持ちよく伸ばせるようになり楽になりました。背中がスッキリし、体の厚みが薄くなったと感じています。体力・筋力もアップしたので、この状態を維持するため、今後もシルクサスペンションを続けていきます!

 

久保田美惠先生と木村アユ子先生のお2人によって構成されたシルクサスペンション2ヵ月集中コース。

●丁寧でとても分かりやすい!

●レッスン翌日は筋肉痛間違いなし!でもそれが嬉しい🎵

●とにかく明るく楽しいレッスン!

●シルクサスペンションが大好きになった!

 

と大絶賛です!!

 

令和元年となった5/14(火)より第二期開催★★★

週2回×2カ月の集中プログラムで 

”身体を鍛える!身体を整える!”

本気の2カ月!!

シルクサスペンション 2カ月集中プログラム 第2期募集まだ間に合います!

 

まずは、無料カウンセリングへ。お待ちしております。

 

 

<第2期開催概要>

✺スケジュール
2019年5月14日(火)~2019年6月28日(金)の毎週火・金曜日
計14回の特別レッスン

毎週火曜日 14:00-15:00(担当:石川千博)
毎週金曜日 14:00-15:00(担当:木村アユ子)

 

 

✺お申込みの流れ
STEP1 無料カウンセリング申込
お電話または専用フォームよりお申込みください。
📞055-926-4402
専用フォームhttps://business.form-mailer.jp/fms/0736192f97818


STEP2  
無料カウンセリング
①姿勢写真 ②カウンセリング ③目標設定


STEP3
   お申込み・お手続き
 お申込書ご記入の後、お支払い手続きをお願いします。


STEP4
 トレーニング開始 

 

 

✺プログラムの流れ =レッスンスタート!= 
●ウォームアップ+シルクサスペンション(約50分)
●クールダウンストレッチ(約10分)
●姿勢写真撮影(初回・1ヶ月後・プログラム最終回に実施)

 

 

✺参加料金
◆会員の方  28,000円(税別)
◆非会員の方 56,000円(税別)+入会金10,000円(税別)

 

 

✺参加条件
◆週2回のプログラムに参加できる方
*シルクサスペンション経験のない方もご参加いただけます。
*お客様都合での欠席については承りますが、パッケージ料金の為、ご返金は致しかねます。予めご了承ください。

 

 

【スタジオからの最新情報】

 

◆体験レッスンの詳細はこちら

 

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中!

 

◆Lolita’s Legacy™指導者養成コース

Lolita’s Legacy指導者養成コース第4期生5/31~開始!2/15受付スタート!

 

 

◆SilkSuspension™指導者養成コース開催一覧

効果が誰にでも実感できる!そしてとにかく楽しいシルクサスペンション は、導入されたほとんどの施設で、人気No.1プログラムとなっています!直系のピラティス以外は絶対にやらないと言っていた櫻井が、「これは人のために、緊急的にも役に立つ!」とサスペンショントレーニングが日本ではやる前から神経系を勉強し導入したプログラムです!絶対にお勧めです!!!

 

 

ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS開催一覧

どうやったらピラティスが難しくなく誰にでもできるか。
どうやったら、マットエクササイズがもっと楽しくできる、効果も得られるか!
指導者側の悩みも、トレーニングをするお客様の不満も、全て答えるのがストレッチーズ!
クライアントの成果を、いつでもどんな場所でも望むなら、絶対にオススメです!!!

 

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり