心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2019.04.14

【特別】運動が苦手な方にプライベートレッスンをおすすめする理由!

ピラティスボディスタジオでは、グループレッスンの他にもインストラクターとマンツーマンで行う【プライベートレッスン】を行っています。

 

ピラティスマシンの豊富さにおいても、日本を代表するスタジオ!

【目的や目標に合わせて最大の効果をもたらす、あなただけのマンツーマンレッスン】を提供します!

 

 

●こんな方にオススメ!!

・姿勢を改善したい

・肩こり・腰痛を改善したい

・日頃の運動不足を解消したい

・慢性的な体の不調を感じている

・体力を付けたい

・運動したいけどグループレッスンに参加するのが不安・・・

 

プライベートレッスンのメリットは、何といっても効果が実感しやすいこと!

自分だけのプログラムを、自分のペースで、インストラクターと1対1で進めていける為、実現させたい効果がより期待できます。

 

グループレッスンだと、「周りに合わせて動けるか不安・・・」という方にも安心して取り組んでいただけます。

周囲を気にせず、自分のピラティスに集中できるので、楽しく続けていただけます!

 

ピラティス初心者の方は、まずはプライベートレッスンでピラティスの基礎を身につけ、慣れてきたら、グループレッスン!という方も少なくありません。
また、グループレッスンを受けながら、並行してプライベートレッスンを受ける事も可能です。

 

★実際にプライベートレッスンを受講中の方よりこんなお声を頂きました★

 

体力を付けたい!とグループレッスンと並行してプライベートレッスンを始められたお客様。

 

「自分でも回数を重ねるごとに、体のブレが少なくなっている。家族で出かけても、迷惑をかける事もなく、以前の様な疲労感もなくなっているように感じます」

 

とのお声を頂きました。

 

ピラティスは続ける事で効果を発揮する事が出来ます。
プライベートレッスンは、より短期間で効果を実感する事が可能!!

 

気になる方はぜひお問合せください!

 

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【お問合せ】
PILATES BODY STUDIO
TEL :055-926-4402
mail:info@pilates-body.jp

 

★★ピラティスとは★★
1920年代にドイツ人であるジョセフ・ピラティスがリハビリとして開発したエクササイズです。
ピラティス・メソッドは心と体のコンディションを最適に整える効果があり、体幹を効率的に鍛えながら、【筋力・柔軟性・バランス】などをえる全身運動です。
運動経験が少ない方、体力に自信のない方、筋力が弱い方でも安心して行えるのがピラティスです。
姿勢改善、肩こり腰痛改善、身体引き締めにも効果を発揮!

 

【スタジオからの最新情報】

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中!

 

◆SilkSuspension™指導者養成コース開催一覧

効果が誰にでも実感できる!そしてとにかく楽しいシルクサスペンション は、導入されたほとんどの施設で、人気No.1プログラムとなっています!直系のピラティス以外は絶対にやらないと言っていた櫻井が、「これは人のために、緊急的にも役に立つ!」とサスペンショントレーニングが日本ではやる前から神経系を勉強し導入したプログラムです!絶対にお勧めです!!!

 

ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS開催一覧

どうやったらピラティスが難しくなく誰にでもできるか。
どうやったら、マットエクササイズがもっと楽しくできる、効果も得られるか!
指導者側の悩みも、トレーニングをするお客様の不満も、全て答えるのがストレッチーズ!
クライアントの成果を、いつでもどんな場所でも望むなら、絶対にオススメです!!!

 

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり