心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

カテゴリー: お知らせ・最新情報スタジオの様子 スタッフブログ / お客様の声

2018.12.28

【お客様の声】シルクサスペンション2カ月集中コース第一期終了レポートPart1

11月よりスタートしたシルクサスペンション2カ月集中コース

週2回、全14回のレッスンが先日終了しました!!

 

全てのレッスンに参加できなかった方もいらっしゃいましたが、参加者全員の体に良い変化が見られました。皆様の感想と成果をレポートいたします。

 

 

★腰痛の改善と体の引き締めを目標に掲げられたS様★

エクササイズ中に腰の痛みが出ないか心配されていましたが、1回目から腰が気持ちよく伸び、心地よさを感じたというS様。

 

(※写真左が初回、右が最終回)

全身の筋肉をバランスよく鍛え、硬くなっている骨盤周りの柔軟性をアップすることで、腰痛の原因となる反り腰の改善が見られました。胸が広がり、肩甲骨の動きも良くなり、背中がスッキリとスタイルアップができました。

 

<S様のご感想>

腰を気持ちよく伸ばせるようになり楽になりました。背中がスッキリし、体の厚みが薄くなったと感じています。体力・筋力もアップしたので、この状態を維持するため、今後もシルクサスペンションを続けていきます!

 

その他の方のご感想・体の変化はPart2で!

 

久保田美惠先生と木村アユ子先生のお2人によって構成された今回の集中コース。

●丁寧でとても分かりやすい!

●レッスン翌日は筋肉痛間違いなし!でもそれが嬉しい🎵

●とにかく明るく楽しいレッスン!

●シルクサスペンションが大好きになった!

 

と大絶賛です!!

美惠先生、アユ子先生、笑顔あふれるレッスンをありがとうございました。

 

次回は2019年2月下旬スタートを予定。

詳細はブログ・FBでお知らせいたしますので楽しみにお待ちください。

 

 

【スタジオからの最新情報】

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中!

 

◆SilkSuspension™指導者養成コース開催一覧

 

ストレッチーズオフィシャルトレーニングWS開催一覧

◆体験レッスンの詳細はこちら

 

★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり