心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2018.11.06

【レッスンの様子】シルクサスペンション2ヵ月集中プログラム本日よりスタート!

シルクサスペンション2ヵ月集中プログラムが本日よりスタートしました!!

 

 

このクラスは2ヶ月間集中して、シルクサスペンションを行い、それぞれの目的や目標に近づける身体づくりを行っていきます。

 

「姿勢改善」をすることで慢性的な身体の痛みを和らげたり、ご自身のスポーツパフォーマンスが向上する基礎体力をつける事が可能。

 

本日は第1回目ですので、参加者の方それぞれの身体をデータ化し、カウンセリングシートを記入していただきました。

 

今回火曜の18:50クラスを担当していただくインストラクターは、
「久保田美惠インストラクター」です。

 

 

久保田インストラクターはLolita’s Legacyの卒業生でもあります。
山梨でピラティスインストラクターとして活躍してます。

 

この日の為に、身体づくりのためのエクササイズをみっちり考えてきていただきました。

 

始まった瞬間から、笑い声が絶えないクラスになっています。

 

少しの調整で、強度が変わる「シルクサスペンション」はどんな変化が出るのか。これから始まる2ヵ月間がとても楽しみです。

 

 

日曜も開催するので、様子を少しずつブログにアップしていきたいと思います。

日曜の担当インストラクターは「木村アユ子インストラクター」です。

※11/11(日)のみ久保田インストラクターが担当いたします。

 

日曜もお楽しみに!!

 

受付 秋山

 

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