心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

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2018.09.16

【イベントの様子】普段とは違う日曜日に・・♪朝ヨガ開催!

8周年記念イベントとして開催されました朝ヨガのレッスン先ほど終了いたしました!

3連休の中日、あいにくのお天気となりましたが沢山の方にご参加いただきました。

 

 

前半はしっかりと身体をほぐし目覚めさせ、後半は太陽礼拝を行っていきました。

 

 

 

 

「太陽礼拝」はヨガの基本とされていますが、朝に行う事で活力を生み、今日一日を元気に過ごしていく事ができます!

 

1日1日で身体、心の状況は変わっていきます。

 

その日その日の心と身体と相談しながら、また見つめ合う時間をヨガのレッスンと通してとっていければと思います。

 

今後もイベントレッスンなどでヨガのレッスンを開催していこうと思いますので皆さんお楽しみに♪

 

ご参加ありがとうございました!!

 

担当 小平

【スタジオからの最新情報】

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STDUIO
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