心地の良いからだへ導くプロフェッショナルたち 今月のタイムテーブル

カテゴリー: 学びたい方のためのワークショップ最新情報スタジオの様子 スタッフブログ / WS・養成コースの様子Stretch-eze®(ストレッチーズ)

2018.08.25

【WSの様子】日本初開催!ストレッチーズオフィシャルワークショップ「コンディショニング」

本日12時より、ストレッチーズの応用編、
ストレッチーズオフィシャルワークショップ「コンディショニング」が始まりました!

 

まずは椅子を使ったエクササイズから。

椅子を使うメリットは、

●運動が苦手、低体力者の方でもOK!
●立位での運動が難しいシニア層でもOK!
●マットに座ることが苦手な方でもOK!
●オフィスでも手軽にできる! などなど。

 

 

大きな動きでなくても、
布を外した後の体の感覚は全然違います。

そして何よりも楽しい♪♪♪

次はマットエクササイズです。

★コンディショニング(応用編)は、マット(基礎編)修了者が対象です★
※※オフィシャルワークショップのスケジュールはこちらから※※

【WS】(9月〜12月)ピラティスを、もっと楽しく、わかりやすく!「ストレッチーズ・オフィシャル・ワークショップ」

 

【スタジオからの最新情報】

◆代表櫻井の初の書籍好評発売中!

 

◆SilkSuspension™指導者養成コース開催一覧

 

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★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所:静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話:055-926-4402
●Mail:info@pilates-body.jp
●Web:http://pilates-body.jp
●定休日:月曜・祝日
●駐車場:タイムズイシバシプラザ/つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり