2018.08.25
【WSの様子】日本初開催！ストレッチーズオフィシャルワークショップ「コンディショニング」
本日12時より、ストレッチーズの応用編、
ストレッチーズオフィシャルワークショップ「コンディショニング」が始まりました！
まずは椅子を使ったエクササイズから。
椅子を使うメリットは、
●運動が苦手、低体力者の方でもOK！
●立位での運動が難しいシニア層でもOK！
●マットに座ることが苦手な方でもOK！
●オフィスでも手軽にできる！ などなど。
大きな動きでなくても、
布を外した後の体の感覚は全然違います。
そして何よりも楽しい♪♪♪
次はマットエクササイズです。
★コンディショニング(応用編)は、マット(基礎編)修了者が対象です★
※※オフィシャルワークショップのスケジュールはこちらから※※
【スタジオからの最新情報】
★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり