本物のピラティスを学びたい方へ贈る【ピラティスの歴史・真髄・哲学】

世界でも最も由緒あるピラティス指導者養成コース

ジョセフ・ピラティスにより考案されたピラティスメソッド。
その真髄をジョセフ・ピラティスからロリータへ、ロリータから次世代へ継承するために
『“公式”に受け継がれた、世界で唯一の指導者育成プログラム』です。
ジョセフ・ピラティスの遺産を受け継ぎ、なおかつ現代社会の変化にも対応した
真のピラティス指導者の育成を目的としています。

BACK GROUND

本養成コース誕生の背景と歴史

ロリータの55年以上に及ぶ集大成がここに

ロリータの55年以上に及ぶ集大成がここに

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ジョセフ・ピラティスからの直接の教えを元に、
ロリータの55年以上に及ぶピラティスの経験の“集大成”がここに。
“公式” に受け継がれた世界で唯一の指導者育成プログラム

ピラティスメソッドは、ジョセフ・ピラティスにより考案されたメソッドです。 ピラティスを学ぶなら単なる運動としてだけではなく、その創始者である ジョセフ・ピラティスの哲学や真髄などを全て包括して習得した上で、 はじめてピラティスメソッド学んだということができるでしょう。

ジョセフ・ピラティスの死後長い間、彼の公式な認定者によるピラティス指導者養成コースは存在していませんでした。ピラティスは本来、短期間で習得するものではなく、ボディ・マインド・スピリットの全ての繋がりを含め、長い時間をかけて学ぶべきものだからです。資格取得を目的に、数ヶ月から数年という一定期間のみピラティスに専念して取り組むだけでは、本来のピラティスを学んだことにはなりません。
ですから、ジョセフ・ピラティスの真髄を受け継いだ直系の弟子達は、このような短期的なプログラムを創ることを行なわずにきました。彼らは、自分たちの生徒の中で長期間にわたり熱心に取り組み続け、真髄を理解した者のみを弟子として認めてきたのです。

ジョセフ・ピラティスからロリータへ、ロリータから次世代へ継承するために。
世界で唯一の指導者育成プログラムの誕生。

しかし時代は流れ、ジョセフ・ピラティスから直接教えを受けた指導者達の存在も非常に少なくなりました。特に、ピラティス氏から公式に認定を受けた指導者は、現在ではたった1名ロリータ・サン・ミゲェルのみとなっています。

このような中、ロリータの弟子達が「ジョセフ・ピラティスの本物の真髄や哲学が、次世代でも学ぶことができるプログラム」を残すことを懇願しました。この大きな役割は他の誰でもなく、世界でもロリータしかできないからです。

こうした熱意と情熱により、ロリータは58年以上にも及ぶピラティス及び身体のプロフェッショナルとしての経験の他、ジョセフと妻のクララ・ピラティスの教え、最新の科学と現代の社会状況を融合したプログラムを創り上げました。

これこそが、ピラティス指導者養成コース「Lolita’s Legcy™(ロリータズ・レガシー)」です。ジョセフ・ピラティスからロリータへ、ロリータから次世代へ継承するために“公式”に受け継がれた、世界で唯一の指導者育成プログラム』です。
2012年のPMAカンファレンスにて、世界ではじめてこの教育システムが発表されました。

“本物”を学びたい方、真のピラティスを理解したい方にとって、
他に類のないコースとなるでしょう。

ロリータが、ジョセフ・ピラティスから公式に受けた認定書には、次のことが書かれています。
「ジョセフ・ピラティスにより、健康や運動の分野、ボディコントロール、リハビリテーションの分野での指導者育成プログラムを修了したこと証明する。ジョセフが開発したマットワークやアパレイタス(マシン)を含むピラティスメソッドを指導することができる者として認定する。」(1967年2月2日)

さらに、ロリータは56年以上の身体のプロフェッショナルとしての経験をもとに、時代の変化と最新の科学を融合させた集大成のプログラムとして創り上げました。

遺産を受け継ぐ、世界で21人目の教育者として
日本ではじめて、櫻井淳子が2016年に導入。

ロリータズピラティスは、ジョセフ・ピラティスの遺産を受け継ぎ、なおかつ現代社会の変化にも対応した真のピラティス指導者の育成を目的としています。このため、ロリータズ・レガシーでは生徒をたくさん増やすことや、シェア・売上げを伸ばすことを重点としていません。ロリータの弟子の中から教育者として認められた者が、丁寧に少しずつ、品質に重点を置き指導をしています。
日本においては、世界で21人目の教育者として櫻井淳子がはじめて2016年にスタートしました。

ロリータには、「時代はいつも変化している。そして科学も進化している。大切な真髄をしっかりと守りながらも、私たちも進化していかなくては行けない」という確固たる信念があります。
ピラティスメソッドの創始者からロリータを通して直伝されたものを、生涯発展させ続けながら第二世代ピラティスティーチャー櫻井淳子が伝えていきます。

PHILOSOPHY

他の養成コースとは違う6つの特徴

公式に継承されたジョセフ・ピラティスの哲学がある

公式に継承されたジョセフ・ピラティスの哲学がある

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公式に継承されたジョセフ・ピラティスの哲学がある

ジョセフ及びクララ・ピラティスから実際に指導を受けたロリータにしか伝えられないピラティスの真髄や哲学、多くの実話がコース全体を通して満載です。まさにLolita's Legacyのマニュアルそのものが、ピラティスの遺産とも言える存在です。

ピラティス指導者としての在り方そのものを学ぶ

このコースでは、社会の中の一員としての「ピラティス指導者」としての在り方についても学びます。良い動きと指導ができるだけでは指導者としては不十分です。なぜなら、私たちは社会の一員として活動をしているからです。「どのようにあるべきか、どのように振る舞うべきか」についても継続して身につけていきます。

最も適切な人数での、徹底した学び

ジョセフ・ピラティス氏の時代はマン・ツー・マン指導のみでした。しかし現代ではグループ指導のニーズも多くなっており、その両方について習得します。1人の生徒への指導とグループでの指導は、全く異なるスキルを要します。このためコース開催人数は5〜12 名と規定されています。5名以下ではグループ指導のスキルを習得するためには不十分であり開催ができません。また、希望者が多くとも、コースの品質を保持するために12名以上はお受けできません。

全てを包括的に学ぶ、本来のピラティスシステム

現在ではあまり伝えられなくなってしまったアパレイタスやワークアウトも習得していきます。これらはピラティスメソッドにとって非常に重要な意味を持っており、本来のピラティス指導者としては必須事項と言えるでしょう。また、全てのイクイップメントを同時に習得していくことで、アパレイタス同士の繋がりや特性がわかり、ピラティスの全ての中からクライアントにとって最も必要なものを提供できる質の高い指導者の育成を目指しています。このように、ロリータズ・レガシーは、ピラティスの全てのイクイップメント(マシンなど)について同時に総合的に学ぶ、フル認定コースとなっています。

快適な学習環境

コース開催中に生徒が十分にアパレイタスの習得もできるよう、ホストスタジオにも厳しい規定があります。例えば、リフォーマーというマシンは生徒2人につき1台が義務づけられています。受講生の数に対してアパレイタスが少なくて、コース中は見ているだけという環境はロリータズ・レガシーではありません。また、PILATES BODY STUDIOではコース受講中のアパレイタスの練習環境も提供しています。

充実したコース教材

詳細なコース教材により、理解を深めることができます。

  • ・各システムごとの詳細なエクササイズマニュアル4冊(英語)
  • ・ピラティスの歴史・ティーチング教材(日本語訳)
  • ・コース専用の解剖学参考書(日本語訳)
  • ・DVD6枚(英語)

※今後、さらに日本語訳が増える予定です。

充実した教材

このコース全てを通して、ジョセフ・ピラティス氏が残した遺産としてのピラティスメソッドを習得していきます。
また、それを受け継いだロリータ・サン・ミゲェルの長年の経験と最新の科学により発展した内容を習得します。
さらに、私たちはジョセフ、及びロリータの深い情熱を受け継いで行きます。

CURRICULUM

最上で最適なカリキュラム

すべてを包括的に学べる本来のピラティスシステムを

すべてを包括的に学べる本来のピラティスシステムを

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ロリータズ・レガシーで学べる
本来のピラティスシステム

あらゆるアパレイタス(マシン)を同時に習得。アパレイタス同士の関連性を理解することができ、
クライアントにとって最適なものを提供するスキルを身につけることかできます。

コース総合時間:500時間

講義時間:184時間
講義外(課題等)時間:316時間

Mat System マットシステム(56時間)

イントロダクションと概要、マットピラティスの全てのレベルを習得

  • ピラティス指導者として基盤となる考え方
  • マットピラティスの全て
    (プレピラティス・ピラティスマット・ポストピラティス)
リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル

System One / システム1(講義48時間)

各アパレイタスの基礎レベルについて習得します。

  • リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル など
リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル

System One / システム2(講義48時間)

各アパレイタスの中級レベルについて習得します。

  • リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター など
リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター

System One / システム3(講義32時間)

System One / システム3(講義32時間) 各アパレイタスの上級レベルについて習得します。

  • リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター、
    ピラティスサークル、ぺ・オ・プル など
リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター、ピラティスサークル、ぺ・オ・プル

最終試験

・試験日:2日間程度
・会場:PILATES BODY STUDIO、または国内会場

最終試験はシステム3終了後から一定期間後、ロリータズ・レガシー本部による管理のもと実施されます。

卒業後

ジョセフ・ピラティスから直系の第三世代、かつ世界に通用する
Lolita’s Platesティーチャーとして、世界的な繋がりの中で活躍することができます。

  • 最終試験に合格すると、ロリータ・サン・ミゲェルのサインが入った認定書が付与されます。
  • 水準の高い、またジョセフ・ピラティスの直系から訓練を受けた指導者として、倫理規程に基づき活躍することができます。
  • Lolita's Legacy(TM)では、継続的な学習とスキルアップを推奨しています。また、このような勉強の機会を提供して行きます。
  • Lolita's Pilatesグループとして、世界的なピラティス業界との関わりを推奨しています。
    Lolita's Pilatesグループ、及び流派を超えたピラティスに関する情報が提供されます。
Lolita’s Pilatesグループ

International Pilates Heritage
Congress 2017
(ピラティス国際遺産議会)に集まった、
世界のロリータズファミリー。
日本の1期生も4名参加しました。

OUTLINE

開講・募集に関する詳細情報

受講可能な日程、料金、定員、申し込み情報など

受講可能な日程、料金、定員、申し込み情報など

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【受付開始日】
第二期生開催中〈第三期2018年開催予定〉
【開催場所】
PILATES BODY STUDIO
【講師】
櫻井淳子
【定員】
10名
【カリキュラム及び料金】
  講義時間 料金
マットシステム 合計56時間 272,000円
システム1 48時間 248,000円
システム2 48時間 248,000円
システム3 32時間 184,000円
最終試験 全2日間 ※400ドル

★全てのシステムを一括払い(10%オフ):856,000円

  • ※別途消費税を頂戴いたします。
  • ※システムごとに受講する場合は、次回のシステムに2年以内に進む必要があります。
    2018年度の募集では、マットシステムからシステム3までを通しで全て受講できる方を優先に受付いたします。
    残席がある場合は、システムごとの受講を受付いたします。まずはお気軽にお申込ください。
【コース総計時間】

コース総時間500時間

講義時間184時間
上記カリキュラムの
総合計時間
コース外課題時間316時間
・オブザベーション ~124時間
・自己練習 ~100時間
・指導練習 ~92時間

※その他、各システムごとにホームワーク有り。

【コース課題時間 316時間の詳細】

ロリータズ・レガシーでは、講義で習得した内容を、指導者として確実に身につけるための課題時間を設けています。

◎オブザベーション:124時間

オブザベーションとは、レッスンの見学を意味します。Lolita‘s Legacy Educatorのレッスンが望ましいが、どの指導者・団体のレッスンでも認められます。

  • ※PILATES BODY STUDIOでは、ピラティスレッスンを無料で見学していただけます。
  • ※最大25時間までは、コースで配布されるDVDの視聴が認められます。
  • ※遠方にお住いの方は、一部、当スタジオによるレッスンをオンラインでリアルタイム配信いたします。スタジオレッスンスケジュールにより実施されます。
◎自己練習:100時間

レッスンを受ける、または、受講生同士や卒業生と一緒に練習をすることで、スキルを高めます。レッスンの受講は、Lolita's Legacy Educatroのレッスンが望ましいが、全てのレッスンが認められます。

  • ※最低10時間は、Lolita's Legacy Educatorのプライベート(パーソナル)セッションを受講する必要があります。
  • ※一部、受講生同士のオンラインでの練習も認められます。
◎指導練習 92時間

クライアントを指導する練習に取り組みます。マット、マシンクラス、パーソナルなど、バランスよく指導練習することを推奨します。友達、家族、受講生同士など、あらゆる人が対象となります

【コース中のサポート】

当スタジオのLolita's Legacy事務局では、受講生のサポートに積極的に取り組んでおります。お悩み、不安、相談事項なども、お気軽にお問合せください。

  • 当スタジオでのピラティスレッスンのオブザベーション(見学)は無料です。
  • スタジオレッスンの、Lolita’s Legacy受講生向特別価格がございます。
  • 練習環境を提供します。1日2時間までは、全てのマシンを無料で利用可。
  • 東京、大阪で、ピラティスマシンのレンタル(有料)を提供してくださるスタジオをご紹介します。
  • Lolita‘s Legacy受講生と卒業生の繋がりを大切にしています。練習環境や練習相手の相談ができるよう、情報交換ができる場を用意しています。また、卒業生のスタジオのご紹介もさせていただきます。
  • ご自身でピラティスマシン購入をご希望の場合、購入方法やマシンの種類などについて、相談に応じます。
  • コース中のスキルアップと課題の達成が効率的にできるよう、随時受講者向けの練習会を開催しています(自由参加)。
  • ロリータピラティスファミリーとして、世界の情報をどこよりも早くお届けさせていただきます。
【2018年日本第3期生 スケジュール】

2018年6月より、日本第3期をスタートいたします。

  開催日
Mat1 6/22(金)—6/25(月)
Mat2 7/21(土)—23(月)
System1-1 9/22(土)-24(月)
System1-2 11/10(土)-12(月)
System2-1 1/19(土)-21(月)
System2-2 3/16(土)-18(月)
System3-1 5/19(日)-20(月)
System3-2 6/23(日)-24(月)
  • ※開催最少人数に満たない場合は、開始が延期または再スケジュールとなる場合がございます。
【お問合せ・お申込み】

Lolita's Legacy第三期の受講を希望される場合は、5/10までにご連絡ください。また、事前のコース準備のため、全てのお手続きが5/22までに完了する必要がございます。

ピラティス指導者養成コース ロリーダズレガシーでは、疑問や不安を解消し、安心してお申込みして頂けるように準備しています。

  • 説明会開催情報は「スケジュール」からご確認ください。
    ※説明会に出席しなくても、コースには問題なくお申し込みいただけます。
  • メール・お電話、個別相談も承っております。
[お申込方法]

まずは、 まで、メール件名「ロリータズ・レガシー」にてお問合わせ下さい。詳細情報をご確認頂き、ご質問や相談をお受けした上で、受講したい方は手続きにすすみます。

  • 1.メールにて、詳細情報が掲載されている特設ページのURLを返信させていただきます。そちらにて詳細情報(日程・料金・概要・課題・サポートなど)をご確認ください。
  • 2.上記内容をご確認いただいた上で、お申込み希望の方は、同ページ内の申込フォームにてお申込みください。
[お問合せ]

不明点、不安、ご相談など、お気軽にお問合わせ下さい。

PILATES BODY STUDIO
055-926-4402